Dördüncü Gün Spor Matımın Üzerinden Kalkamıyorum İmdat :)
Ağustos 19, 2021Güya aradaki boş günde yaptığım sporla toplu yaptığımız spor birbiriyle çakışmasın diye Zeynep'e bana ödev ver demiştim. O da sağ olsun bizim perşembe dersini ödev verdi. Ki o ders hem kardiyo hem kol bacak basen kalça içerdiğinden perşembe günleri spor salonuna gelen kişi sayısı üç bilemedin maksimum beşti :D (Normalde 20 kişi oluyorduk) Eh o dersi dondurma yemenin vicdan azabı içinde yapınca bugün hangi dersi yapacağımızın hiçbir önemi kalmadı. Ağrımayan bi hücrem yoktu zira. Ve evet hâlâ yerde oturuyorum, biri beni buradan kaldırsın :D
Bugün sürekli et yemekten içim şişmiş ama sebzelerle de doyamayacağını bilen biri olarak çok sağlıklı bir kararla nachos yapmaya karar verdim. Metos'la baktık 1000 kalori civarında alıyoruz tıka basa yersek. Eh, sabah kahvaltıda 500 kalori bile alsak 1500 ediyor. Yiyebiliriz diye düşündük.
Şu an tek üzüntüm annemin pişirdiğia aşureden yiyemeyecek olmak. Midemi ağrıtmayacağını bilsem kahvaltıda yumulacağım ama neyse, pazar gününe kadar sabret Handan, o gün serbest gün :D
Gitmeden son olarak, kuşlarım nasıl ama. Karşımdaki ağaçtalardı. İki saniye durmadıkları için bu kadar çekebildim. Şu evden gidince en çok göknar ağaçlarını özleyeceğim. Hem de çok.
Akşam eklemesi :
Tamam akşam biraz raydan çıkmış olabiliriz :D
8 Yorum
Konu değişsin istemiyorum ama evet bir sorum var: yazları dıcak, kışları soğuk olmaması için çözümleriniz efeeem :)
YanıtlaSilNot ettim sorunu :D
SilBiri ''İmdat'' mı dedi? Yettim bacım..:))
YanıtlaSilBu kadar zorlama vücudunu. Geçende doktorun biri 10 km yürüyenlere bile kızıyordu. Hiç garajdaki arabayla her gün onca km giden araba bir olur mu diye de eklemişti.
Gayet de incesin. Yeter gari:))
Bu benim her hafta yaptığım bir hareketti, epeydir yapmadığımdan tuş oldu Zeugma. Diyeti görüntüm için değil yürürken topallamam geçsin diye yapıyorum canım, ve de merdiven inip çıkarlen dizime sokulan bıçaklar azalır diye. Yoksa bu yaştan sonra manken olacak halim yok :)
SilYorma kendini bu kadar Handan bacaklar kilo yüzünden mi ağrıyor çünkü o kadar kilon yok ağrı yapmaz gibi bence. Benim kilom 80 lerin üstüne çıktığı zaman ağrıyor ordan biliyorum. Hülya
YanıtlaSilBundan 15 kilo zayıfken ortopedistim kilo almamalısın sen demişti Hülya. İskelet sistemim pek sağlam değil. Ne kadar hafif o kadar iyi. Şu an boyumla kilom aynı. Spor yaptığım için daha zayıfmışım gibi görülüyor ama değil :D
SilKiraz sapı çayını tavsiye ederim Handan. Tuvalet sorununa iyi gelir.
YanıtlaSilDeneyeyim Şule. Teşekkürler.
Sil