Grup Terapi

Salı, Mart 20, 2007

Kilo problemi olanlar buraya arkadaşlar. Bugün size terapi hizmeti vereceğim. Eh, daha da ne yapılır bilmem.

İlk ben başlayayım.

Ben Handan. 36 yaşındayım.

Ve oburum.

Özellikle canım sıkıldığında mutfağa gidip çayla birlikte ne bulursam yerim. Ekmek arası çikolata mesela. Hele o bol kalorili mısır cipsleri yok mu.

Ama malum yaz geliyor, ve üzerime yapışanlardan kurtulmak istiyorum. Başaramıyorum :(

Üüüüüü...(Ağlama efekti)

(Burada seni seviyoruz Handan demeniz gerekiyor.)

Tamam şimdi başka duygularını paylaşmak isteyenler varsa buyursun.

(Beni burada sap gibi tek obur olarak bırakırsanız, bu post 12 saat içinde kendisini yok edecektir haberiniz olsun :)

Günaydın... Bol yeşillikli bir güne açılsın sabahımız ...

Benzer yazılarım

69 Yorum yap

  1. merhaba ben şebnem. Ben de oburum :)

    Handan senin bisey basaramayacağını düşünmek çok garip. Mümkün değil gibi.

    Bir de seni seviyoruz Handan :)

    YanıtlaSil
  2. Seni seviyoruz Şebnem :)

    ("Filinta" nın takipçisiyim, harika gidiyorsun, devam)

    YanıtlaSil
  3. Merhaba ben Filiz, ben de oburum.. Hem de o kadar oburum ki, diyetisyenle verdiğim 15 kilonun 6 sını hayatımdaki düzensizlikleri bahane ederekten jet hızıyla aldım.. Ve bunu şu ana kadar kendime bile itiraf edemiyordum.. Yani Grup Terapi'n şimdiden işe yaradı. Sevgiler.

    YanıtlaSil
  4. :=))

    bende senı sevıyorum handan:=)

    ben de verdıgım kıloların bırazını aldım galıba. ne kadarını bılmıyorum cünkü tartılmıyorum. en bol etegımı gıyıp oh hala zayıfım dıyorum:=)
    yaz gelsın gene dıet yapmayı düsünüyorum.
    bol yesıllık salata oluyor herhalde:=))))

    YanıtlaSil
  5. benım ben sıma.

    YanıtlaSil
  6. Sevgili Filiz, bir kere vermişsin, demek ki umut var, ipleri eline alabilirsin yeniden. Seni seviyoruz :)

    Simacım, ben tartılıyorum da görmezden geliyorum, ama sanırım salata yememiz gerek artık :) Seni seviyoruz:)

    YanıtlaSil
  7. merhaba handan ben 26 yaşında henüz bekar biriyim :P hahahaha ( burda ölcem gülmekten )))

    hayatımın baharında deli gibi çikolata yemekten ve de şekerli şeyler yemekten artı fastfood takılmaktan müzdaribim ...

    handan ben bu 4 kilo fazlalıktan kurtulmak istiyorum..bu terapi yöntemi ile bunu başarıcam eminim :P

    buarada handan ve terapi grubundaki tüm kızlar sizi seviyorum :))

    not: buarada aylin nerde handan rejimdeydi en son yaşıyor mu ??? gören oldu mu aylini :))) aylin seni de seviyorum..

    burdan anne ve babama ve sevgili kardeşime seslenmek istiyorum sizide seviyorum:) herşey sizin için :P :)))))))))

    ayyy süpperdi sabah sabah iyi geldi bu terapi ohh beaa :D:D:D:D

    YanıtlaSil
  8. Seni seviyoruz Zehra :)

    Aylinnn, sesin soluğun çıkmıyor, açlıktan yığıldın mı bir yere? Bak sana destek oluyoruz. Seni seviyoruz Aylin :D

    YanıtlaSil
  9. Günaydın Handan:)Tünaydın yada:)))

    Ben Katre 36 yaşındayım. Ve yaşamımda ilk defa spor yapıp iki haftadır da yediklerimi yazarak kendimi kontrol etmeye çalışıyorum. Dün hoca hemen farketti kaç kilo verdin diye sordu. İki kilocuk ama bu iyi bişey:))Hele bu kiloların 7 kadarının geçen sene çini kursunda alındığını düşünürsek:))Ay bi kurtulsam Handaaannn. 3 hafta sonra düğünümüz var. Hala daha bulamadım giyecek bişey yaa:((

    Ben de seni seviyorum Handan:)) (Şincik çikolata kaşıklayıp geldim ama sayılmaz:))

    YanıtlaSil
  10. Yediklerine dikkat edip, spor yapmaya devam. 2 kilo az birşey değil.

    Seni seviyoruz Katre :)

    YanıtlaSil
  11. Handan'cım bloğumu şimdi yemekten gelince okudum,Çok tatlısınız..
    Bende tüm çabalarımla zayıflamaya çalışsamda nafile,verip verip alıyorum.
    İtiraf ediyorum bugün en bol pantalonumu giydim çünkü kendimi DUBA gibi hissediyorum:(ne giysem yakışmıyor sanki.Oysa topu tıpu 5 bilemedin 6 kilo faylam var..Ay 5 kiloluk bir et düşününce kendimden nefret edesim geldi..
    Ayyy sıkıntılar bastı beni,ben kaçtım.

    YanıtlaSil
  12. bu açlığa kim dayanır aylin kesin bir yerde düştü bayıldı :D hemen ayline börek yetiştirin yanında ayran :D üstüne birde sütlaç :P

    bakın nasıl gelicek şimdi :D

    unuttum bak demeyi aylin seni seviyoruz :)

    YanıtlaSil
  13. 5-6 kilo dediğin ne ki, şöyle sağlıklı bir beslenme ve hafif sporla yaza kadar halledilebilir. Gülçin seni seviyoruz :)

    Valla ben de arama ekiplerini yola çıkartacağım Zehra, nerde bu kız Allah Allah... Aylin seni seviyoruz :)

    YanıtlaSil
  14. :) haha. Pek eglendim.

    Bi kere bir yerde okumustum; kimse görmeden yenen çikolatalar sıfır kaloriymiş, sayılmaz yani onlar.

    Ben de hepinizi seviyorum. Handan terapiyle olacagından eminsin di mi?? Olursa bak en cok seni sevicem.

    Spora kızlar spora...hadi ama. ...bir ki bir ki...yukarı aşağı...Durun ya bogmayın ...durun diyorum...yapmayın....imdat....

    YanıtlaSil
  15. Sevgili Eserel. Dün gece yazdıklarını okuyunca bir an spor moduna girdim. Gidip spor ayakkabılarımı giydim. Evin kapılarını açtım içeri temiz hava dolsun diye. Tv nin uzaktan kumandasını da alıp yürüyüş bantına çıktım. Tam iki adım atmıştım ki , bil bakalım ne oldu. Elektrik kesildi :( (Ciddiyim, gerçekten böyle oldu)Ben daha ne yapayım, söyle bana şimdi?

    Seni seviyoruz Eserel :)

    YanıtlaSil
  16. Ay cok guldum.Hersey kısmet derler ya. Spor bile oyleymiş demekki. Bir parca browni yanında da neskafe icseydin diyorum sööle ayaklarını da uzatarak :)

    YanıtlaSil
  17. ben erol, 22 yasindayim 15 kilo fazlam var, bugune kadar kendimi kandirmaktan ve hickimsenin gormedigi abur cuburlari yemekten baska birsey yapmadim. Ama bu yediklerini listeleme teknigine aklim yatti. En azindan kendimi kandirdiktan sonra vicdan azabi cekerim.

    terapiye katilan herkesi seviyorum, sanirim tek bocek benim :D

    (ozellikle handan ablayi ayri seviyoruz biz lafkalabaligi ekibi olarak..soylemeden gecmeyim dedim)

    "YASASIN YEMEK YEMEK"

    YanıtlaSil
  18. Eserelcim çayla cips aldım yanıma. Mum ışığında, çıtır çıtır :D

    Sevgili Erol, kimse görmeden yenen abur cuburların kalorisi yoktur biliyorsun :) Sen bol bol gezip tozup kalori yak, kilolar gider. Seni seviyoruz Erol :)

    YanıtlaSil
  19. bist du onkel oder was?

    YanıtlaSil
  20. bende abuzer.. bende çok yemek yiyen biriyim ama düzensiz yemek yediğimden ve sanırım çok çalıştığımdan pek kilo alamıyorum ve hatta zayıflıyorum ara ara bir kaç kilo filan..

    Ve fakat bu "post a comment"e aylin isimli blogger arkadaşımızın yorum yapmamasını bir hayli içerledim doğrusu.. her post'un ardından buram buram konuşmayı bilen arkadaşa ne olduuu :P

    Eceline susayan zuper.

    YanıtlaSil
  21. Sevgili Abuzer, sen dayak istiyorsun :)

    Diğer konuya gelince, ben de anlayamadım, onun için bir yorum yapamayacağım şimdi. Ne olur ne olmaz benim bloğum da elimden gider falan :D

    YanıtlaSil
  22. Merhaba ben Nilüfer

    Şu an 45 kiloyum ( Burda ne işin var Nilüfer, çekillll burdan diyeceksin ama :-( ,boyum 1.53 eğer pasta ve tatlıları böyle bol bol yemeğe devam edersem,kendimi frenlemezsem bende yanacağım ehüüüüü.Yavaş yavaş kilo almaya başladım zaten :-(

    YanıtlaSil
  23. Sevgili Nilüfer, öyle diyeceğim valla :) Git güzel güzel ye pastalarını, bizim yerimize de ye :) Benim boyumla kilom arasında 7 fark olsa , ooooo ne mutlu olurdum kim bilir :) Ama yine de seni seviyoruz Nilüfer :D

    YanıtlaSil
  24. bakın hele nilüfer hanıma :)) 45 kiloluk tüy siklet :D yahu ben o kiloyu görsem annem beni hastaneye yatırır..zaten göremem 1,81 boyla :D kendimi düşünemiyorum bile :))))) ayyy

    erol üzülme 15 kilo birşey değil sana katılıyorum yaşasın yemek yemek :D:D:D:D

    handann bu terapi beni gülmekten öldürüyor :D süpper birşey yahu :))

    ayy bak unutuyordum nerdeyse arkadaşlar sizi seviyorum :)))

    YanıtlaSil
  25. ay bu konu icin ayrı link varmıs handancım, eee? o kadar konustuk bende gram azalma yok. :) "tatlı tatlı" konustugumuzdan mıdır nedir, artmaya basladı hatta bu grup terapi sonrası. Yaktın beni handan...

    YanıtlaSil
  26. ay ne güzel! ben de bir terapist arıyordum kendime, ekranıma geldi terapistim. demek ki iyi olacağım, şeyy zayıflayacağım. :))

    sayın tera(p/z)ist hanım,
    benim sorunum şu: en son girdiğim işten sonra (son 2 ay içinde) beş kilo birden aldım. aldım ama veremiyorum. üstüme uyacak giysi bulmakta güçlük çekiyorum ve asla bu bedendeyken yeni şeyler alıp giymek istemiyorum. sırf bu yüzden çıkma tekliflerini reddetmek zorunda kalıyorum, çünki giyecek bir şeyim kalmadı! yardımınıza âcilen ihtiyâcım var. yağ emme âletinin fiyatı sizde ne kadar acaba? lütfen bana yardım edin!

    bir de abuzer bey bir daha buraya gelmesin! bana kadayıfı hatırlatıyor, canım çekiyor sonra. :p

    YanıtlaSil
  27. 1.81 ha, seninle daha dikkatli konuşmam gerektiğini anladım:)Seni seviyoruz Zehra :)

    Eserelcim, yanlış anladın, ben seni ,sen de o hırsla yağları yakacaktın. Olay böyle işliyor. Seni seviyoruz Eserel:)

    Candan canım, sen gir evinin karşısındaki işe, nispet yap insana, sonra da ağla. Bu günden itibaren işe Mecidiyeköy üzerinden gideceksin. Bak ne yağ ne birşey kalıyor insanda. Seni seviyoruz Candan :)

    YanıtlaSil
  28. valla handan boyum 1,81 ama inanki çook şekerim :D aman da amann :)) kendimi nasıl övermişim :P hihihihi hem ben seni korurum sen korkma benden :D :P hehehe öperim seni kocuman :))

    YanıtlaSil
  29. Üç gündür yürüyorum valla. Dün baktım 55 dakikada 5 km yürüyormuşum. Ama bu iyi birşey mi orasını çıkartamadım :) Dizim sakat olmasa, oooo.

    Bir ayım var,destek istiyorum :)

    YanıtlaSil
  30. Selam arkadaşlar... Handan simit yediğimi öğrenmiş gel bakayım tekrar terapiye dedi. Ben de geldim. Tamam itiraf ediyorum ve suçluyum. Simit city den simit aldım ve yedim. Gene olsa gene yerim. Pişman değilim. Valla kızımın simitinin yarısını yedim Handan yaa. Yarı yağlı peynirle bak tam yağlı bile değil:))

    Valla dün sporda hocaya da dedim ben artık bırakıcam bu sporu. Haftaya deli gibi olacağım, sonraki hafta yorgun olacağım, ondan sonraki hafta İstanbula gideceğim, ondan sonraki hafta gene İstanbula gideceğim. Beni 1 ay beklemeyin. 3 kilo verdim yeter. Allah bereket versin:))) Aaah ah nerede 50 lili kilolardaki günlerim yaa:((( Bak üzüntü bastı gene. Yediğim simit ağırlık yaptı bana :((Beni kurtarın Handan yaaa...

    İyi bir şey sanırsam yol yürümek. İşe geç kalmış gibi yürünecekmiş ama biliyorsun değil mi Handan? Ben yürüyüşü becemediğimden spora başladımdı. Ay ben galiba bunalıma girdim gene:(( Bu ayın 9 unda nikah var.Hafta sonu da düğün:((( Biri beni zayıflatsııınnnnn:(((

    YanıtlaSil
  31. 3 kilo az bir şey değil. Seni seviyoruz Katre :)

    YanıtlaSil
  32. Merhaba,
    Siteyi yeni keşfettim grup terapiye katılmadan edemiycem çünkü bende oburuuum.Hemde sapına kadar en hasından :) Evlendikten sonra kendini yayan kadınlardan oldum hızla kilo alıyorum.Ama yemektende asla vazgeçemiyorum.Bu arada bur da neden herkes birbirine Senin Seviyorum diyor.Anlamadım ne sevgi dolu br site maşallah :)))))))

    YanıtlaSil
  33. Üzülmeyin arkadaşlar ben de bir oburdum...Aslında hala hatırı sayılır yemek yiyenler sınıfındayım...Sonra mucizevi şekilde zayıfladım,ne oldu dersiniz...Hiç birşey ....
    Öyle kuş falan konmadı ...
    Takmayın yiyin için dolaşın ne işimize arkadaşlar...
    Yaşasın yemek yemek, yaşasın özgürlük....
    Any

    YanıtlaSil
  34. Seni seviyoruz demek terapinin bir parçası Duygu. Mesela şimdi ben sana da diyeceğim :)Seni seviyoruz Duygu.

    Any, canım, yaa o gün sende hiçbir şey yiyememiştim midem kötü olduğu için. Bir dahaki buluşmaya abartalım olur mu :D Seni seviyorum Any, hem de çooooook. (Bu terapinin bir parçası değil :) (Kıskanmayalım 20 yıllık arkadaşımı:)

    YanıtlaSil
  35. valla olmazz ben sana sürekli seni sefiyorum handan diyorummm hıhhh :P beni de çoooooook sefiyorsun di mi handannnn :P hehehehehe annadım ben sen söylemene gerek yok valla bende seni sefiyorumm çoooook :D:D:D:D:D aa sizi sefiyorum kıslar ha gayret zayıflıcazz :D:D ben recim yapmasamda destek oluyorum size :D

    YanıtlaSil
  36. Bu kalabalıkta rejim yapam kaç kişi var orası da belirsiz ya :)

    Seni seviyoruz Zehra :D (Doğru anlamışsın sen:)

    YanıtlaSil
  37. Sağol Handan o zaman bende seni seviyorum :)))))

    YanıtlaSil
  38. bende annamadım kaç kişi rejim yapıyor..

    efendim recim yapan arkadaşlar parmak kaldırınız bakim sayıcam :D :P hehehe

    YanıtlaSil
  39. Ben yapıyorum :D

    Perşembe, cuma, cumartesi, pazar... Demek bugün beşinci gün olmuş.

    Valla dün gittiğim yerde koskocaman bir dilim yaş pasta ikram ettiler, bir parçacık bile yemedim. Bizimkiler Pizza Hut tan pizza almışlardı. Bilgehan'ın kutuda kalan küçük bir kısmı olmasa onu da yememiş olacaktım. Ama, yedikten sonra 55 dakika yürüdüm :)

    Henüz tartılmadım. Yarın sabah tartılacağım. Umarım bir kaç gram vermişimdir. Yoksa yarın gideceğim ev gezmesinde ne bulursam yiyeceğim valla :)

    YanıtlaSil
  40. Handan bari yediklerinin fotografını koyma :)) Terapi ters tepki veriyo o zaman

    YanıtlaSil
  41. Aaa, sen yokken çok sağlıklı bir blog oldum Angel, haberin yok :)

    Bu arada tartı sonucunu açıklıkyorum :Bir kilo gitmiş :) Geriye kaldııı, onyüzbin kilo :D Ha ha ha... Seni seviyorum Handan :D

    YanıtlaSil
  42. :) haha. gorucez bakalım yeni fotoları...

    YanıtlaSil
  43. Bu terapi iyice abardı gibi geldi...
    Arkadaşım aldığımı sandığım kilolar kitle çıkınca kakanezden biraz daha iyi bir şey oldum ve hiç beğenmedim kendimi ....
    Ben kilolarımı geri istiyorum...
    Yaşasın kilolar....
    Arkadaşlar hakketten yaşasın kilolar...
    Yemek yemek istiyorum...:(
    Gidip kendime kakanezler grubu açacam abi....
    Handan kilolarının gittiğine sevindim...Bir sonraki gelişinde yiyebileceğin enteresan bir menum var...
    Sen bir kilo ver ben onları sana aldırmadan harika şeyler yapacam söz...
    Herkesi seviyorum..
    Any

    YanıtlaSil
  44. :):):) çoook tatlısın..Ayyy ne dedim beeeğğnn tatlı dedimm!!! aman aman uzağğğkkk:):)

    YanıtlaSil
  45. Ha ha ha, tatlı yok, tatlı yok:-)

    Seni seviyoruz Yaz :-)

    YanıtlaSil
  46. Aaaama güllüyle kapışmak istemiyom:((ÇİKOLATALI PASTAAAA
    Herkescikleri çok seviverelim gari:))

    YanıtlaSil
  47. 39 yaşındayım ve gerçekten yemek yemesini seviyorum.
    70.1 Kiloyum :) hatta çok yemek yediğim bir günün sabahında kızım sen yemek yemekten vazgeçemiyorsun bari seni engelleyecek bir şeyler olsun dedim.
    kendime bir blog açtım kocaman tartının resimlerini yüklüyorum bloga heh şimdi utanmazsan ye diyorum kendi kendime :) ama yinede yemeyi çok seviyorum ben ya :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ah ah suç bizde değil insanın ülkesinde bu kadar mı güzel yemek olur. Bak japon olsak yosundu çiğ balıktı derken öğk gelir girerdik forma 😜

      Ben de 77nin üzerindeyim, panik yok, gidecek onlar.

      Seni seviyoruz Esmanur :)

      Sil
    2. He bulguruydu,pirinciydi,etiydi yağıydı derken hooop gelsin kilolar :) evet çiğ balık ve yosun düşüncesi bile iştahımı kaçırıyor :)

      hadi bakalım gitsinde kurtulalım hepimiz ve en önemlisi tekrar geri gelmesin :)

      enerjiniz çok güzel teşekkür ederim :)

      Sil
    3. Evet evet gitsinler bir güzel. Sağlıkla sıhhatle gitsinler tabi, bir daha da gelmeye zahmet etmesinler :)

      Seni seviyoruz Esmanur :)

      Sil
  48. Seni seviyoruuuuz Handaaaan:))) Ben Kadriye sürekli vermem gereken 5 kilom vardır ama son zamanlarda bu 8-9 oldu. Hep muhabbetini yaparım ama yürümek ve spor yapmak dışında pek birşey yapmam. Yani yemeği kısmaktan nefret ederim. Tabi tek taraflı olunca olmuyor. Haaa veririm de aslında . Bugüne kadar en fazla 10 gün diyet yaptım sanırım. Sandımki 10 günde 10 kilo vereceğim. Ama veremeyince çok moralim bozuldu.En son kararım sağlıklı beslenme:))))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok sıkı diyetler bana göre de değil. Üç dört yıl önce harika bir düzen tutturmuştum, ama ne yazık ki hemen bıraktım sağlıklı beslenme işini. Neyse bir kere daha denemekten zarar gelmez, bıktırmadan, sağlıklı bir şekilde yaparız biz bunu :)

      Seni seviyoruz Kadriyeee :)

      Sil
  49. sanırım işin sırrı ömür boyu sağlıklı beslenmekten geçiyor :) yoksa diyet yapayım sonra bırakayım olunca maalesef verdiğini de geri alıyorsun :)
    tecrübeyle sabittir :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Onun için çok abartmadan sakin sakin yiyoruz :) Hayır genelde tok gözlü bir kadınımdır ama yemeklere gelince sanki kıtlıktan çıkmış gibi neden oluyorum bilmem.

      Sil
  50. Seni seviyorum arkadaşım, kilon var diye sevmeyecek miyiz?:)))Takma boşver, sağlığına bir zararı yoksa tabii...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Dizlerim ağrımaya başlayınca rejim moduna giriyorum Müjde, yoksa umursamayacağım da.

      Seni seviyoruz Müjde :)

      Sil
  51. Merhaba ben de aç karnına kola içen, meyve yemeyen, köy bakkallarında adi gofret avına çıkan Burcu. Kilo sorunum yok ama sağlıklı yaşamama sorunum var. Oğluma kötü örnek olduğumdan şarapçı gibi kolayı cebimde saklıyorum.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok ilginç bir şey söyleyeyim mi Burcu, bizim evde her daim kola vardır, ben kolasız yemek yemeyi sevmem. Çocuklara hiç içirmedim. Çocuklar içmez dedim tattırmadım bile. İkisi de sevmez asitli içecek. Ama çay da hiç içirmediğim halde Metehan çaycı, neskafe ağzıma koymadığım ve evde de pek bulunmamasına rağmen Bilgehan neskafeci oldu.

      Sen bizim yerimize de ye çikolatalardan :) Kilo sorunun yoksa vücüdun onu yakıyordur emin ol.

      Seni seviyoruz Burcu :)

      Sil
    2. Umut verici örnekler. Biz de seni seviyoruz efem.

      Sil
  52. Ay beni de sevin beni de!:)


    Hic unutmam, senin blogunu kesfettigimde ilk bu yazini okumustum sanirim ve "tamam" dedim, "sevdim bu kadini ve bu blogu. Bundan sonra buradayim" :)

    O kilolar ya gidecek ya gideceeek ! Towandaaa!:))

    YanıtlaSil
  53. Dal gibi kadınları sevmiyoruz Handan :)))
    Şöyle bi yürüdüğünde sallanacak orası burası aahahahahaaa :))
    Burda Şebo ne kadar çaresiz olduğunu anlatmak istiyor aslında ahahahaaa a:)))

    YanıtlaSil
  54. Hahaha :)) Seni seviyoruz Handan :))

    YanıtlaSil