Metabolizmamı Paralamak İstiyorum Sayın Seyirciler
Ocak 31, 2019
Her şey bir kenara gece boyunca tuvalete gidip gelmelerimle bile kalori harcayıp kilo vermiş olmalıydım ama nerdeee.
Bir haftada 100 gr ne ya, dalga mı geçiyorsun benimle ?
Yemediğim yemekler kadar taş düşsün kafana.
Afrikada yaşasam bir deri bir kemik kabilemin ortasında gürbüz bir şekilde kalırdım da millet beni gizlice yiyor zannedip linç ederdi herhal.
Neyse çok kızgınçım gidip bir kahvaltı yapayım bari.
36 Yorum
Handanımmmmmm al benden de o kaaaaa.......
YanıtlaSilTam 1 ay böyle gidiyo sonra accık accık kımıldıyore ;)) Ay ne güldüm valla şu kabile işine ;))) Sen hep var ol e mi?
100 gr ne yaaa Ecehan, onu da vermeyeydim. Dalga geçer gibi. Hani hocalar 0.1 falan verirlerdi ya bazı kâğıtlara, namusumla sıfır alaydım bari denirdi , o hesap.
SilEvet kabilem beni sürdü anacım, gizlice yiyormuşum tatlıları hoşafları :D
Öptüm seni :)
maalesef bende öyleyim millet 1 ayda 5 kilo verdim der ben 5 ayda veremem :)
YanıtlaSilBu hesaba göre ayda 400 gr dan haydi 500 diyeyim 10 ayda veririrm ben beş kiloyu Sev. Gel de çatlama :(
Silya ne kızıyorsun etme o da öyle rahat demek ki ihtiyacı varmış :)
YanıtlaSilTutma onu Hatice, sen benim arkadaşımsın beni tut, birlikte kızalım :D
SilMerhabalar.
YanıtlaSilBu konuda hiçbir bilgim yok. Bilgim olmayan bir konu hakkında ahkam kesmek olmaz. Ama şu kadarını biliyorum. Bazı insanlar nefes alsa kilo alıyor, bazı insanlar da o kadar çok besin tüketiyorlar ki, çöp gibiler. Bence bunun nedeni işte sizin kızdığınız o METABOLİZMA'ya bağlı. Yine de ümidinizi kesmeyin ve sabırla devam edin. Kilo almak çok kolaydır, ama vermek işte onun kadar kolay değildir. Size sağlıklı bir yaşam dilerim. Her şey gönlünüzce olsun efendim.
Selam ve saygılarımla.
Teşekkür ederim Recep Bey. Konuyla ilgili sabah oğluma yakınırken, bak en azından kilo almamışsın anne diyerek beni kendime getirdi. Buna da şükür diyeyim bari :D
Silbence bir diyetisyene gidip metabolizmana en uygun diyeti bulsan. bazı metabolizmalar sık yiyerek kilo verirken, bazıları ise öğün araları en az 5 saat olunca veriyor. Senin metabolizmanın yapısını saptayıp sana en uygun diyeti bulurlar.
YanıtlaSilÇenebaz
Diyetisyene vereceğim parayı uçak biletine saklamaya çalışıyorum Çenebaz, malum Maldivler'e gidicem ya kilo verince :D
SilEşik kiloda direnç çok oluyor denir. Sabırla devam edersen kabile üyeleri kadar olmasa da epey yol kat edersin gibime geliyor Handan😊
YanıtlaSilYa eşik kiloda direnç yüksek olur da daha rejime başlayalı 15 gün oldu, henüz kilo vermenin durduğu yere gelmedim ki Yıldız :D Sabırla devam edeceğim tabi, bakalım ne olacak.
Silkolay gelsin canım
YanıtlaSilTeşekkür ederim .
SilArkadaşım intölerans testi yaptırdı önce. Sonra 10 kg verdi.
YanıtlaSilTest de biraz bir uçak bileti anacım. Naapsak ki?
Valla şimdilik bir köprüde karşılaşmış iki inatçı keçi modundayım, suya düşen ben olursam deneyeceğim artık farklı yollar. Dur bakalım Tülin.
SilDur daha yahu...
YanıtlaSilBak biraz bekleyip bekleyip nasıl 3-5 gideceksin ♥
Olacak bu iş ♥
Duruyorum zaten Şebo, sabahtan beri 100 gr haa diye söylenmelerimi saymazsak :D 3 5 derken gram demek istedin herhal :D :D
SilCanım benim ablan sevsin seniiiii...
YanıtlaSilÖptüm seni kocaman Ferhan Ablacığım :)
Siluzman diyetisyen nilay keçeci arpacı hanımı instagramdan takip edin derim çok güzel detoksları var ayva detoksu çok işe yaradı tavsiye ederim.
YanıtlaSilYa ben evde dört kişiye düzen oturtmayı çalılırken bir de kendime özel hazırlayamıyorum detoks metoks sanırım ama bakmak lâzım tabi.
Silparti kur oy verelim grup kur kilo verelim handan :)
YanıtlaSilHahahah, canım Zoitsa, benim bir ara grup terapi yazım vardı, onu yayımlayayım yine, hepimiz katılalım :D
SilHandan kaç öğün besleniyorsun. 3 ana 3ara öğünle hiç veremiyorsan sekiz saat tokluk 16 saat açlık yapsan mı? Sabah sekiz kahvaltı, akşam dörtte yemek, eğer istersen bir de ara öğün. Kahve-kuruyemiş gibi... Dokuz beş gibi de ayarlayabilirsin ama uyku süresine uzak olması tercih ediliyor genelde.
YanıtlaSilBen bununla zayıflamadım ama vücudum çok rahatlamıştı. Altı öğünle kilo veriyorum ama yapamıyorum. :)
Aslında ramazanda kilo verdiğime göre iki öğün bana daha uygun olabilir BT. Ama midemi küçültebilmek için sık sık yedim şimdiye kadar. Küçülse bir rahat edeceğim :D
SilCanim bir yastan sonra kolay olmuyor sabirla devam et sen 🤗🤗🤗
YanıtlaSilBir yaştan sonra derken Derya, biz daha otuzbeşinde değil miyiz kızımmmm :D
SilÖhmmm pardon otuzdan sonra diyecektim 😉
Sil:D
SilBöyle diyet durumlarında insanın aklı sadece yemek düşünüyor. Böyle olunca da Zaman çok zor geçiyor. Kolay gelsin. 😊
YanıtlaSilZaman mutfakta geçiyor Berlin, ha babam sağlıklı şeyler yapmaya çalışırken çıkamıyorum :D Teşekkür ederim :)
SilHandan metabolizmamız canlı kanlı inatçı çocuk gibi bir şey. Onu kıllandırıp ona taktığımızı hisettirdiğimizde kalkanları çekiyor resmen. O sebep ben hep hiiiç umrumda değilsin havasında davranıyorum ona. Ama ıspanaklı böreği de sık sık tersliyorum tabi o da var. Hayat denge demek işte. Neyse takma yani metabolizma şeysini ;)
YanıtlaSilOnu görmezden gelip gıcık edicem Bilge :D
SilKendine uyan stili bulacaksın bence, denemeye devam:) Kilo verme konusunda herkesin ayrı tarzı olduğuna ve kafaya takmadan uygulamanın çok önemli olduğuna inanıyorum.
YanıtlaSilEn zoru başlamaktı Sezer, bundan sonrası sabır işi. Dediğin gibi en sonunda bir düzene oturacak.
Sil