16 Ocak 2019 Çarşamba

Açım (Dikkat Bu Yazı Aşırı Derece Rejim İçerir Hassas Bünyelere Önermiyoruz :D)

Aslında yemekleri de sıkı yiyorum ama önceden kim bilir nasıl yiyorduysam işkembe küçülemedi daha.

Bilgiç'le pazar günü istediğimizi yemeğe karar verdik, ölürüz biz aksi halde :D Hoş istemediğimiz şey yemiyoruz , o zaman istediğimiz kadar yiyelim diyelim bari.


Geçen Can'ın aldığı deodorattan çıkan şu şişeye el koydum. İlk detoksumsu suyum oldu. Hahaha.


Akşam yemeğinden sonra şunu çayla yiyesim gelince dedim kendime heh tamam, rejim doğru yolda Handan. Aç olmasan şunun suratına bakmazsın :D

Bir de yemek sonrası canım tatlı çekmiyor, bu da aç olduğuma işaret :D Meselâ dolapta Metos'un arkadaşlarından kalan yaş pasta var kocaman, dönüp de bakmıyorum bile.


Kinoayı yıkarken bir anda aydınlanıp neden zayıflatıcı olduğunu çözdüm bu arada. Yıka yıka canın çıkıyor. Sonra da bitmesin bari hemen diye az az yiyorsun ihtimal :D


Evet diğer suyun içindeki salatalıkları da yediğime göre artık yeni bir tür yapmalı .

İşte böyle .

Heyecanla cumartesi sabahı tartılmayı bekliyoruz. Ben kilo gitmemesine alışkınım da Bilgiç'i mutlu eder tartı umarım. Aksi gibi ayağına pek basamıyor, yürüyüş falan yapamadı. Ama bana verir gibi geliyor, geceleri yediği bisküviler, içtiği buzluçaylar olmayınca :D

Bu arada Sev bana harika bir diyet listesi gönderdi. Kendimi ona uydurmaya çalışıyorum. Birebir uydurabilsem güzel olacak da,  henüz o kadarını yapamadım.

Mine de instagramdan tüyolar verdi. Onları da uygulatacağım.

İşte böyle. Kim tutar beni.

Hee, üç gündür spor olarak tenis maçı izliyorum ama hiç kaslarım güçlenmedi nedense :D

Hahaha, evden hiç çıkamadım ama arada yere oturup dik durma çalışması yapıyorum. Öyle çalışma mı olur demeyin. Esnekliğim o kadar gitmiş ki yerde oturup ayaklarıma uzanmayı bırak dik duramamaktayım. Öyle fena haldeyim.

Eveet, şimdi gidip şu nefis suyumdan içeyim biraz daha. Iyk.

32 yorum:

  1. Zor iş kilo vermek, kolay gelsin. Emeğinizin karşılığını alırsınız inşaallah ... Selam ve Dua ile...

    YanıtlaSil
  2. ah bu fazla kilolar 😁😊 bende var vermem gerek vallahi 😊 hadi inşallah güzel bir kilo vermiş olursunuz 😊😀 sevgiler canım benim güzel kadın 😘❤

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. untum pastamı var dedin beben alirim bir dilim 😂😁

      Sil
    2. Bakalım ne kadar vereceğiz Özlem. Bir seksenlerden aşağı insem iyi olacak.

      Sil
    3. Gel, çay da demledim, pastayla iyi gider :)

      Sil
  3. Ayy hadi kolay gelsin ya, inşallah alırsınız istediğiniz sonucu:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Umarım alırız Bahar, özellikle de Bilgiç alır umarım :)

      Sil
  4. Zamanında bunu ne güzel yemiştim tadı damağımda kalmıştı deyip buzdolabındaki pastaya dalış yapardım :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Açken hiiiç canım tatlı çekmez Yusuf, önüme koysalar yemem :) Tek şansım bu rejim yaparken :)

      Sil
  5. Allah kolaylık versin. Yazınızı güle güle okudum.:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Teşekkürler :) Gülmenin kalori vermeye etkisi olması lâzım bence :D

      Sil
  6. Spor olarak tenis maçı izliyorum deyince aklıma geldi)) Bir rivayete göre yattığında şınav çektğini, ip atladığını, yüzdüğünü vs... hayal edersen beyni kandırarak da kaslarını artırıyormuşsun :))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Hahaha, Yıldız, bende bu şans varken benim beynim kas arttırmaz da bacağım sakatlanır izlerken :D

      Sil
  7. ah kıyamam bitmek bilmez diyetler biz zavallı kadınların çilesi..ama napalım sağlık için dikkatli yemeli ve bol yürüyüş yapmalıyız başka çare yok ...kolaylıklar ve başarılar dilerim...sevgilerimle...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Üzerimde taşıdığım fazla kilolar giderse hafiflerim diye umut ediyorum B. Geçen sefer kilo verdiğimde burnum bile açılmıştı, kilodan o bile küçülmüş.

      Sil
  8. Niyet ve başlamak da iyi hatta süper ötesi:)
    Göbek yoksa sorun değil. Bende göbek kaldı gitmiyor:D

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Benim en büyük şansım genelde kiloların dengeli dağılması. 20 kilo zayıfken de belim kalındı biraz. (Şimdi bakınca kalın belini yesinler senin diyorum kendime ama :D ) şimdi de aynı oranda kalın. Ama ağırlık dizimi , bileğimi haşat ediyor.

      Sil
  9. Bende yeniden başlayacağım ama canım hiç istemiyor

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Hadi başla sen de bizimle Sev. Birbirimize destek oluruz :)

      Sil
  10. Tüyo alıp, vermeyen de var aramızda demek ki;(( acıyın ama yaaa;((

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Benim de verip vermediğim belli değil Ecehan. Bütün hafta evdeydim, yürüyüş bile yapmadım. Umarım midem küçülmüştür azıcık. Hadi hadi yaparız biz bu işiiii, ama kızlara kek pişirip durursan olmaz, mutfaktan gelen güzel kokular kilo yapıyomuş :D

      Sil
  11. Tenis maçı izlerken kilo vermek. 😊 Ne iyi olurdu cidden.
    Ayrıca diyet için kolay gelsin. İnsan yemeyeceğim diye düşünürken durmadan canı bir şeyler istiyor.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ne iyi olurdu , değil mi Berlin :)

      Yok, bu sefer yemediğime eminim. Ama bacağımdan yürüyüş yapamadığımı fark ettim, yürüyüş yapmadan kilolar nasıl gidecek hiç bilmiyorum :)

      Sil
  12. Şişe harika görünüyor. Sırf o şişeyi kullanmak için bile diyet yapılır. İlk fotoğraf çok çekici olmuş baktıkça bakasım geliyor. ;)) Sadece bakarak zayıflayabilsek keşke :))

    YanıtlaSil
  13. ha ha yazın çok eğlenceli yine.ama cidden gidecek o kilolar.bakmayın siz tv seyrederken bile minnak da olsa kalori yakıyoruz yani:)) kolaylıklar diliyorum ve kesinlikle inanıyorum:gidecek!

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bu kadar aç kalmaya gitmezse kendimi bilime bağışlayacağım Alanay :D

      Sil
  14. Hahahahaha yiyerek zayıflama yalan mıymış ya? Hep öyle derler ya, hiç aç kalmadım ama 30 kilo verdim :-)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Valla bana göre o bir şehir efsanesi Şule, ben öyle üç fındık yedim doydum moduna geçemiyorum, açım :)

      Sil