kız yine nereye gidiyon,hadi güle güle git güle güle gel
any:)))

Verirsin , yaparsın sen ....!! bende uzun zaman sonra dün çikolata yedim inanamıyorum kendime ! :)

Antalya'da düğün var Any, bi gidip gelicem. Daha çok mutfakta yemek yaparak geçecek: (

Çikolata öğk Nesrin, öğk:-)

nasıl kilo verebiliyorsunuz,3 kilo bile başarı
bana da öğretir misiniz ? :)

Ben öyle planlı programlı yapamıyorum Minikmini.. Sabahları bir saate yakın yürümeye başladım, bacağım sakatlandığından beri yürümemiştim. Sabah kocaman sandviç içine yağsız lor, domates, salatalık bazen hindi füme falan koyup güzelce kahvaltı yaptım. Aralarda bol su. Üç beş badem. Kuru kayısı. Öğleyin de yine evdeki şeylere göre, ızgara tavuk , salata, ya da sebze yemeği. Ekmeksiz. Ama asıl akşamları hafif yemek yiyip sekizden sonra su dışında bir şey yemedim. Çok midem kazınırsa leblebi ile çay. Açım anlayacağın, açlık duygusuna alıştım sadece:-)

bak gaza getircen beni :):):) yaaa bende kilo vercem işte :):) dur sen dur:)

Aaaa süpersin Handan. Ben o kadar uğraşıyorum sadece almamayı başarıyorum ve bununlada övünüyorum. Bu da bişeydir diyorum. Ama seni çok takdir ettim valla.

çok başarılısın handan üç kilo ne demek 10 numero benden sana
demek aşçılığa antalya'ya:))
hadi bi koşu git gel özleriz yazılarını
muuah,ii yolculuk

ay kız orda damı yemek yapıcan
yazıııkkkk sana

any :)

Hadi Yaz, sen de başla bir köşesinden. Gerçi ben şu haftayı kazasız atlatmazsam iyi..

Kadriye tatilde almamak büyük başarı, bana da bir an ilham geldi, hemi de pazar günü öğlen bir ton yemek yemişken o akşam başladım iyi mi, ben bile inanamadım kendime..

Oo aldım on numarayı, bu mutlulukla on kiloyu bırakabilirim artık Havva:-) Teşekkürler canım.

Evet ya, doğru mutfağa gireceğim Any...

Oleyy zayıflıyoruz :D

Tamam. :))))))

Yavaş yavaş gitsİn sağlam gitsin :)
Onlar inatçıysa sen daha inatçı olursun ki :D

Evet Şenay:-)

Haydi bakalım Daisy:-)

Aman Şeyma, geçen sefer yavaş verdiydim yine geldiler, napalım bünye bu kadar. Bir daha bir daha veririm ben de:-). Zaten vermenin mutluluğunu nasıl yasardım ki aksi halde:-)

canım benim de 2 kilo verme planım var zor veriyorum 3 aydır olmadı

En iyi kilo ya yeni bir heyecanda ya da yeni bir depresyonda veriliyor. Bu iş olur, aşk olur. İştah miştah kalmıyor ama rutin hayatta yemeyeceksin başka yolu yok işte.

ben ramazandan önce başladım kilo vermeye,5 kilo gitti.akşamları şu bilinen firmanın "K" diye yazayım bari :)
orta boy kaseye süt koyup,üzerine o krakerimsi şeylerden döktüm,onu yedim,başka birşey yemedim
süt tok tutuyor,ilerleyen saatlerde acıkmıyorsunuz yani,bu da benden bir öneri olsun

Kız neredesin? telefondaki numaralarda uçtu arayamıyorum. İyi misin? Kötü bişiler yok di mi? Kilo vermeye gidiyorum diyip, kampa mı yazıldın? bi ses et.
daisy

ohhhh şükür yareppim süphaneke dinimiz amin. ya yazılarda ben kaçırdım mı o ayrıntıyı. düğün müğün haberim yok. bloga yazı eklemeyince, yorumlara da cevap vermeyince panik oldum ben. yok yani rejim yapa yapa eridin, bittin, yok oldun sandım :)))))
benim telefonda sizlere ömür. numaralar uçtu. benim bloga yorum olarak yolla sen numaranı. ayyy kazara yayınlarmışım numaranıııı. :))))

yazıda düğün dernek demişin ama kesin bi tarih bildirmemişin. eheheh okurlarına tarih verecen şekerim. :D

Nihalcim iki kilo verdim mem gerektiğinde o rejime hiç başlayamam ben nedense... Hadi hemen işi sıkı tut bakiim:-)

Yazdan Kalan, depresyon da bana kilo aldırıyor, sıkıldıkça yiyorum. İş başa düştü anlayacağın:-)

Darısı başıma Minikmini:-)

Daisym balım yeterince ayrıntılı anlatmamışım, dikkatlice bakıp satır aralarını doldurman gerekiyor:-)

Ama sen anyalyaya geliyomussun.nasil isterdim tanismayi.insan blogtan birini gercek ark olarak gorebilirmi yaa.inanki yerin ayri.kocaman optum

Mehtapcım bir dahaki sefere denk düşeriz umarım, ben de seninle tanışmak isterim çok:-)

tamam kendimede söyledim bunu :)

:-)