Çok Ciddiyim Biri Beni Dövmüş
Haziran 25, 2019Gece yatakta dönerken azap çektim. Her hareketim bir başka ağrı veriyor. Varlığından haberim olmadığım kaslarımı öğrendim.
Yaa ben kendi halimde yürüyüp gidiyordum, pilates neyime gerekiyordu.
Münasebetsiz kardeşim dedi ki "Abla zorlanmazsın 50 60 yaşındaki teyzeler var hep orada"
Ne varmış 50 yaşındaki teyzelerde diye çemkirdim hemen tabi. Hem senin nerden teyzen oluyor onlar, ablan yaşındalar ablan...
İşte bu ruh haliyle kendimi pilateste bulmuşum hakim bey.
Allaha şükür bu sağlıklı deneyimin sonunda elli yaşındaki teyzeleri geçtim, artık ancak doksanlık nineler gibi hareket edebilmekteyim. Neyse onlara da fazla laf atmiim şimdi bi bakmışım....
Osman Müftüoğlu'nun dediği gibi, evet insan hayatı uzuyor ama uzayan kısım yaşlılık kısmı anacım, kendinize iyi bakın.
Salata isteyen :D
32 Yorum
Ben de hiç denemedim plates
YanıtlaSilBöyle ortadan bodoslama dalınca sarstı biraz Sev :)
Sildelisin :)
YanıtlaSilÖyleyim di miii :)
SilSevgili Handan, öyle güzel ifade etmişsin ki,
YanıtlaSilbeni güldürdün, affet ne olur. Öyle keyifsizdim ki bugün, gülmem senin beni mutlu etmen demek. Ben spordan gençken hoşlanırdım ama altmış yaş ve sonrası ancak biraz hafif spor ve yürüyüş için uygun bence. Geçmiş olsun canım. Sevgiler :)
Zaten yüzümüzde bir gülümseme olsun diye yazmıştım, mutlu oldum işe yaradığına:)
SilBenden de sevgiler :)
keşke bende gidebilsem.... salata alırım.
YanıtlaSilValla yaz sıcağında salata çok iyi gidiyor Özlem :)
SilIlk gün diye olabilir bu ağrılar.
YanıtlaSilTamam mı devam mı:)))
Pilavdan dönenin kaşığı kırılsın Hayalperest :) İki aydır aynı kilodayım, dövücem o kiloları böylece.
Silİlk zamanlar ağrır sadece çalışmayan kaslara yüklenildiği için. Ama zamanla aynı yerler alışıyor ve de gelişiyor. Bence devaaaam.
YanıtlaSilBen de öyle umuyorum Duo, her ne kadar oturup kalkamasam da bugün yine gideceğim bakalım :) İki aydır aynı kilodayım, şu kasları dürtmek lâzım azıcık :)
Silcansın :)) seviyorum seni güzel kadın :) salata da çok güzel görnüyor :) sevgiler
YanıtlaSilBenden de kocaman sevgiler Özlem :)
SilPlatesi ben de bir türlü sevemedim.Çok geçmiş olsun yaaaaa...
YanıtlaSilKickbox u sevmiştim en çok Yurdagül, birşeyler öğrenirken spor yapmak daha keyifli sanki. Neyse şimdi kickboxa bulaşsam yerden kazırlar beni, önce kasları güçlendireyim biraz bari :)
Sil:)))) hiç yapmadım ben de ancak kaldır kolları indir kolları idare ediyorum:))))
YanıtlaSilNe güzel dedin keşke o gençlik dilimi daha uzun olaydı ne güzel olurduuu.
Sevgiler canım
Keşke öyle olsaydı Hatice :) Benden de sevgiler :)
SilOff ya pilates yaptığım dönemde ki ağrılarımı hissettim seni okurken. Hoca iyidir o ağrılar hiç çalışmayan kasların çalışıyor demişti ve zamanla azalmıştı ama tamamen geçmedi.
YanıtlaSilTamamen geçeceğini sanmıyorum ben de Kadriye, öyle olsa sporcular hiç ağrı çekmezlerdi. Ama koltuktan ağlamadan kalkmayı başarırsam mutlu olacağım :D
SilBir ara düzenli spor salonuna gidiyordum haftada 4-5 gün 5 yıl devam ettim ama ben aletlerle çalışıp, yüzüyordum. Kalabalıktan hoşlanmadığım için bu stüdyo derslerine hiç gitmedim ama spor hocaları sürekli öneriyorlar ve bir gün saati uyan bir tanesine girdim (pilateslerden birine) meğerse onlar seviye seviye oluyormuş ve ben bilmeden ileri seviyelerden birine girmişim. ne felaketti o anlatamam o güne kadar aletlerde çok başarılı olan ben perişan oldum, bazı hareketleri yapamadım, zor bela dersi bitirdim ve bu deneyim başlamadan bitti:)) Sonrasında çok ağrım sızım olmamıştı diye hatırlıyorum çünkü o sıra tüm kaslarımı çok çalıştırıyordum. Şimdilerde sadece yürüyorum ama ruh halim uygun olsa bacak ve kol çalışmak isterdim. Size kolay gelsin, biraz devam edince ağrılarınız geçecektir, umarım kısa sürede hallolur. Müftüoğlu'nun sözüne bayıldım çok doğru:)
YanıtlaSilBen de bir müddet devam edersem ağrılarımın geçeceğini umud etmekteyim. Aslında pek benlik değil böyle sporlar ama doktorum eklemlerim için tavsiye etti. Bakalım nasıl olacak.
SilYürüyüş en sevdiğim spor :)
Teşekkür ederim.
Ooo pilates candır, kardiyo aşkım, yoga vazgeçilmezim:))Devam et bak çok mutlu olacaksın birkaç ay sonra, iyi ki diyeceksin:)
YanıtlaSilÖyle diyeceğimi düşünerek başladım, bakalım, umarım uzun süre devam ederim :)
SilAllah iyiliğinizi versin, güldürdünüz:) Ben de nihayet spora başlayabildim doğumdan sonra. Spor yapmanın uygun yaşı, uygun zamanı yok bence. Hepimize lazım :) Pes etmeyin, zamanla kolaylaşacaktır.
YanıtlaSilEvet, çok haklısın Fidan, hepimize lâzım. İşte gençlikten itibaren alışık olmayınca bünyeye dokunuyor azıcık ama dur bakalım şu kilo vermemekte direnen metabolizmamı bu şekilde dövmeyi plânlıyorum :)
SilBen yerim :) spor mpor yok, yemeyerek kilo vermeye çalışanlardanım :))
YanıtlaSilİşte o şekilde bu kiloya kadar indim ama iki aydır ibre bir yukarı bir aşağı aynı kilolarda kaldı. Biraz dürteyim dedim Mimoza :)
SilYürüyüşü düzenli yapabilecek seviyeye gelirsem pilates düşünebilirim. Benim için şimdilik hayal :-)
YanıtlaSilBen de oğluşlarımla gidiyorum diye sürüklenmekteyim Şule, aksi halde yürüyüş neme yetmiyor :)
Silçok güldürdün beni alemsin ben de başlasam mı diye düşünüyorum ben karar verene kadar modası geçecek sanırım bu gidişle:)))salatan harika görünüyor ...
YanıtlaSilBaşla B , ben yandım herkes yansın :D Zaten tartıldım, yarım kilo almışım yine bu hafta. Açlık rejimine başladım yine. Bu kadar zor olmak zorunda mıydı bu :D
Sil