Günaydın
Mayıs 05, 2025Bu aralar yine depresyona girme modundayım ama vaktim olmadığından giremiyorum:D
Kilolalarım almış başını gitmiş. Ama diyet yapmayı iki sene önce bırakmıştım biliyorsunuz. Sadece aralıklı oruca dikkat ediyorum. Sanırım Can sürekli evde olunca ben kahvaltılarda abartmaya başlamışım iyice. Akşamları çok acıkmış olmuyorum ama oturunca yine yiyorum. Şimdilik önlem olarak ekmeği bıraktım. Cipsi bırakacak halim yok :D Bizim burada Ceviz Ağacı diye bir pastane var. Çikolata da yapıyorlar. Yok böyle bir şey. Ondan almayı kestim. Bir taneyle kalamıyorsun, içinde bütün badem fıstık fındık olan bir türü var. Neyse biraz daha anlatırsam hepimiz çikolata peşine koşacağız :D
Mercimekten cips yaptım. Iıh cipsin yerini tutmadı. Ama oldukça güzel bir atıştırmalık oldu. Bir bardak kırmızı mercimeği suya koyuyorsun minimum bir kaç saat. Sonra onu, yarım çay bardağı yağ , iki çay kaşığı keten tohumu (bir ara sağlıklı besleneyim diye alıp koymuşum dolaba öğütülmüş halini, ondan ekledim) , aynı miktar çörek otu, tuz ve kırmızı biberle robottan geçirip fırın tepsisine incecik yayıyorsun. 200 derecede kıtırdayana kadar pişiriyorsun. İlki biraz kalın oldu. Dün akşam biraz daha az mercimekle yapmışım tam incecik oldu ama ne yazık ki telefonla konuşurken yakmışım çoğunu. Bilgehan bir şey bulamadıkça yedi ilkini. Şimdi yine koydum suya. Mercimekli ekmeği de sevmiştim ama bu daha atıştırmalık.
Geçen bir şeye uyandım. Kek yapıyorum dışarıdan almayalım abur cubur diye ama kek ben hiç kesmiyor. Sanırım annemin muhallebi tarifini deneyeceğim. Zira bir senedir yalvar yakar oldum , pişirmiyor. Muhallebi benim için kekten çok daha mutluluk verici olabilir.
Ay dur, bir de badem unlu tarif vereyim. Ben yine bir ara badem unu almışım. Bilgehan geçen sene rejim yaparken artık pişirecek şey bulamadıkça her şeyi almışım :D Bununla ne yapacağım derken Aynur tarif verdi.
Bir su bardağı badem ununu iki yemek kaşığı tahin ve bir iki yemek kaşığı balla (iki koydum fazla geldi bana, bir daha mantıklıymış ) yoğurup minik toplar yapıyorsunuz. Topların ortalarını oyuk yapıp içine erittiğiniz çikolatayı döküyorsunuz. Biraz dolapta bekleyince hazır oluyor.
İşte benim depresyon böyle böyle kilo yapıyor anacım :D Gidip de kahvaltı hazırlayayım şimdi.
Nikâha gideceğiz diye annemi kuaföre götürdüm fıstık gibi oldu.
Filbahriler açtılar. Bir hafta çılgın kokuları ve nazlı görüntüleriyle büyülerler.
Bu da bu sabahtan . Epeydir dans konusunda tembellik ediyordum. Üç gündür kendimi zorlayıp kalkıyorum. Yemeyi kesemediğimize göre hareketi bırakmayalım bari. Aslında ruhuma çok iyi geliyor ama depresif haller enerjimi kesmiş, azıcık iteklemem gerekiyor.
Harika bir hafta olsun hepimize. Evet şarkı sakladım fotoğraflara tıklayıp alabilirsiniz.
14 Yorum
Tabi ki daha yazının sonuna varmadan ben tıkladım ve şarkımı aldım :) Kazaklarını güle güle giy. Yeşilin tonu da modeli de çok yakışmış.
YanıtlaSilCeviz Ağacı'nın tatlıları diyorum susuyorum. Açık büfe kahvaltısı da acayip güzeldi. İstanbul'dayken fırsat buldukça giderdik. Belki bir gün beraber gideriz :)
Ay ben senelerce onun yanındaki sitede oturdum . Giderseniz haber verin, damlarım yanınıza :)
SilÇok güzel görünüyorsun Handan ne yapalım veririz kiloları. Yeşil çok yakışmış güle güle giy. Hülya
YanıtlaSilTeşekkür ederim Hülya :) Veririz tabi.
Sildoğuş'tayken ceviz ağacına sıklıkla uğrardım, her şeyi güzel yapıyor vallahi bence, sadece çikolata değil :) bu ara ben aşırı kilo aldım, sıkıldıkça yiyorum, yiyip şişmanladıkça da sıkılıp yeniden yiyorum döngüsüne girdim :( sen gayet iyisin bence bu arada, bir ara buluşalım, beni gör, moralin düzelsin :)
YanıtlaSil:D Buluşalım yaaa.. Sen de benim sadece poz verirken zayıf olduğumu gör :D
Silbu mevsim o güzelim çiçeği gördükçe botanikçi abilerin ismini filbahri koymasına kızmaktan hal oluyorum:(
YanıtlaSilGüzel atıştırmalık tarifleri vermişsin, senden tescilli olunca denerim tereddütsüz. Sanayi ürünü, bol katkı maddeli tek sipariş vermez olduknartık.Tatlı krizi gelince kafadan bir krep tavada, 5 dakikada. İçine azıcık bal ya da reçel, bazen sadece pudra şekeri. Sorun geçer gider:) Arada tam buğday unundan az yağlı, portakallı kurabiye yapınca da harika çare olur. Aa, bir de açık renk diyet hurmanın çekirdeğini alıp içine ikişer fındık, işte sana atıştırmalık ;)
Bir yerlerde filbahar da deniyordu sanki ama gerçekten de çok atmaışlar mı bu ismi diye düşünüyorum ben de :D
SilSon yaptığım mercimek cipsi tam cips gibi oldu, çıtır çıtır. Denemelisin . Bir kaç gündür ekmek yerine ondan atıştırıyorum.
Çikolata yemeyi kesince tatlı krizim de sürekli yeme krizim de geçti. Badem ve kuru kayısı ile hallettim çok şükür :)
cipsi bırakmak mı :)) harika görünüyorsun, anneciğine selamlar <3
YanıtlaSilYok ya cipsi bırakmaya çalışmak beni daha kalorili üstelik de doyumsuz seçeneklere yöneltiyor Sevda. Mis gibi yiyorum :D
SilTeşekkür ederim:)
Aa! Hayır! Sen ve depresyon! Yok artık. Dans ediyorsun, eşin, çocuklar, çiçekler, güzel bahçe lütfen eğer sen de depresyona girersen ben direkt gelip köprüden atlayayım. :)
YanıtlaSilBak yine de eğer ciddiysen şahane bir fikrim var, bence uygula.
Doğru bir kuaföre git ve saçını küllü sarıya boyat, fön de çektir. Mis...bak bakalım depresyon mepresyon kalıyor mu? Sen hep diyorum kilolu değilsin yani acaba sana mı öyle geliyor ben seni yakından da gördüm bana hiç kilolu gelmedin ama şekerli şeyler, cipsler, kekler sağlık için zaten kötü, yap salata, mercimeği köfte yap, bol yeşillik...
Hormonlar yüzünden depresyon , benden değil ama yine de feci vuruyor :)
SilSenden sonra kilo almış olabilirim. Hastalıklar , memleket meseleleri derken , üzüntüden aldım.
Evet bu hafta sebzeye vurdum kendimi. Mis.
İyisin sen çok fit oldun maşallah 🧿
YanıtlaSilGeçen yaz olmuştum da ondan beri yine almışım Derya. Seksene yaklaştığımı görünce panikledim. Seksen kilo ağrıların başlama/artma eşiği zira.
Sil