Terapi
Ekim 27, 2014Negatif duygulardan kurtulmak için en çok işime yarayan yöntem pozitif şeylere odaklanıp onlar için planlar yapmak...
Kafam plan programlarla doluyken bıdı bıdı konuşan rahatsız edici ses kendisine yer bulamayıp kaçıyor..
Negatif duygulardan kurtulmak için en çok işime yarayan yöntem pozitif şeylere odaklanıp onlar için planlar yapmak...
Kafam plan programlarla doluyken bıdı bıdı konuşan rahatsız edici ses kendisine yer bulamayıp kaçıyor..
6 Yorum
Evet kesinlikle faaliyet terapisi çok işe yarıyor. Negatif düşünce üretemeyecek ve endişelenemeyecek kadar sıkı ççalışmak en iyi terapilerden biri.
YanıtlaSilKesinlikle Şenay.
YanıtlaSilAynı durumlar bazen oluyor bende de
YanıtlaSilÇocuklara parti plânı, yaz tatili plânı, tiyatro plâni, İstanbul içi turistik gezi plânı.. Hepsi de çok işime yarıyor Müge:-)
YanıtlaSildurmadan onlara odaklanalım o zaman :)
YanıtlaSilGerçi bu ülkede insan şöyle kendi kendine bunalıma da giremez etrafına üzülmekten ya Bahar:-)
YanıtlaSil