27 Ekim 2014 Pazartesi

Terapi

Negatif duygulardan kurtulmak için en çok işime yarayan yöntem pozitif şeylere odaklanıp onlar için planlar yapmak...

Kafam plan programlarla doluyken bıdı bıdı konuşan rahatsız edici ses kendisine yer bulamayıp kaçıyor..

6 yorum:

  1. Evet kesinlikle faaliyet terapisi çok işe yarıyor. Negatif düşünce üretemeyecek ve endişelenemeyecek kadar sıkı ççalışmak en iyi terapilerden biri.

    YanıtlaSil
  2. Aynı durumlar bazen oluyor bende de

    YanıtlaSil
  3. Çocuklara parti plânı, yaz tatili plânı, tiyatro plâni, İstanbul içi turistik gezi plânı.. Hepsi de çok işime yarıyor Müge:-)

    YanıtlaSil
  4. durmadan onlara odaklanalım o zaman :)

    YanıtlaSil
  5. Gerçi bu ülkede insan şöyle kendi kendine bunalıma da giremez etrafına üzülmekten ya Bahar:-)

    YanıtlaSil