Allahım, dilimi ısırayım bu hafta göğsümdeki öküz kalkmış, bana biraz nefes bırakmış. Yapacak işim, plânım falan da yok. Cennette gibiyim.
İki gündür söylediğim gibi yediklerime dikkat ediyorum. Az yemiyorum kesinlikle. Doyana kadar keyifle yiyorum. Sadece sağlıklı sevdiğim şeyleri seçmeye çalışıyorum. Kahvaltıda ekmek yemiyorum. İlk gün devasa bir kâseye iki yumurta, domates, salatalık, peynir, ceviz, zeytin doldurdum yedim. Dün kırmızı pancarın yeşilliğini kavurmuştum. Ona iki yumurta kırdım. Evde patates salatası vardı. Yanına onu aldım. Peynir. Zeytin. Bu saydıklarımın sayısı falan yok. Doyana kadar. Aslında peynir de yememek iyi geliyor ama onu yapasım yok.
Pazartesi akşamı dışarıda yedik. Tavuklu bir salata aldım. Ama yanına annemin patates kızartmaları, Can'ın haşlanmış mısırından da yedim.
Dün de bir tabağa beş altı köfte, haşlanmış börülce (üzerine nar ekşisi) ve patates salatasının dibini aldım.
Bu arada hafta sonu arkadaşım nefis sütlü tatlı yapmıştı, bol bademli kayısılı. İki gündür onu yiyorum her öğün :D
Cips atıştırıyorum bir kaç tane. İstediğim kadar.
Yediklerimi sonsuz yeme iznimi kendime verdiğimden beri doyuyorum ben. Cips paketlerini de dört beş günde bitirir oldum. Zira yetince bırakıyorum. Sırf bu güzel duygu geçmesin diye katı rejime yeniden dönmek istemiyorum asla.
Tartı bir kilo eksik gösteriyor. Ama o pek bir şey sayılmaz. Zaten ilk gün çok şişmiştim. Haftaya belimin ve bacaklarımın ölçüsüne bakacağız.
Akşam sekizden sonra öğlen on ikiye kadar bir şey yemiyorum.
Karnım acıkırsa derin bir nefes alıp kendime soruyorum. Yiyeceğin şey çektiğin ağrılara , kramplara değer mi ?
Şu an saat on bir buçuk.
Yumurta haşladım. Üzerine yoğurt ve sos döküp cılbırımsı bir şey yapacağım. Peynir. Domates. Güzel lavaşlarım var. Arasına peynir koyabilirim. Ama bakıyorum çok da istemiyorum, istediğim zaman yerim diye bırakıyorum. Karabuğday patlaklarım var. Doymazsam onlardan yiyorum. Dün kahvaltıda bir tane yedim.
Dans çalışmaya başladım. Pazartesi ve bugün pilates yaptım. Dün akşam maç izlerken de aldım ağırlıkları elime. Çok bir şey yapmadım ama (tenisçi dirseği oldu olacak gibi kolum, ağrıyor, o yüzden zorlamıyorum) yine de boş oturmaktan iyidir elimde tutmak. Mutfakta müzik açıp dans ederek iş yapıyorum. Aklıma geldikçe hareket etmeye çalışıyorum işte.
Bu arada, hamile değilimdir di mi :D Burnum sızlardı hamile olsaydım. Ay hadi nur topu gibi menopoza geçeyim artık ben. Perisi beni delirtti.

Ahahahah ya aklıma ne geldi bak. Geçen bahar ben 3 ay falan hiç regl olmadım, anneme dedim sanırım menopoza girdim ben annemin cevabı: kızım hamile olmayasın, git bi test yap... :))) Eczaneye gittim dedim ki: "bir hamilelik testi bir de menopoz testi lütfen" :))) eczazı kadın da güldü ben de güldüm... Testleri yaptıktan 2 gün sonra regl oldum... Annem uyarmasa bitmişti bu iş hahahahah
YanıtlaSilEn güzel rejimi yapıyorsun, haydi bol şans aynen böyle devam etsin. Süt ürünlerini tamamen kesmemiz gerekiyor bu arada, doktora göre menopoz öncesi tüm sistemi sapıttıran onlarmış! Peki kalsiyum dedim, yeşil sebzeler dedi geçti aaaa. Acaip. Ben dinlemedim devam ediyorum peyniri bırakamam ben.....
Ben de peyniri bırakamıyorum Ceren yaa. Tam bir peynir delisiyim . Hoş ben yorumlara cevap yazana kadar rejim de yalan oldu ya. Dans ederken omuzumu sakatlayınca danslar durdu. Üzerine progestan almaya başlayınca yeniden iştahım açıldı. Dün de regl oldum. Sanırım. Yani oldum gibi ama tam da anlamadım :D
Silmenopoza girdiğimden tam emin olmadan 2-3 kez hamilelik testi yaptım vallahi, yalan yok :) içine kurt düşürmek istemem tabii handancığım ama :P
YanıtlaSilbugün ara ara rüyam geldi aklıma. bizim bu yaz buluşmamız şart oldu şeker :)
Yaptırdım yaptırdım, ben de yaptırdım. Zira benim aklımda soru işareti varsa hiç regl olmuyorum. Gerçi burnum sızlamadığı için değilim demiştim ama. Ne zaman buluşalım? Bence de buluşmalıyız.
SilOlsun Handan ben oğluma diyorum sen evlenmezsen kendime torun doğurucam (bu yaşta nasıl olacaksa) Hülya
YanıtlaSilHahahaha, doğurup verelim ellerine, baksınlar :D
SilBrnim 5 yıl oldu geçeli ama umduğum gibi aman aman bi rahatlik olmadı. Bu arada girmeden de adetler çok düzensizlesiyor sonra tamamen bitiyor. Sana da olmus olabilir.
YanıtlaSilDilimi ısırayım bir aydır depresyona girmedim. Beni perimenopoz o kadar yordu ki şu am menopozun daha rahat geçeceğiniumud etmek istiyorum :D Ama hâlâ girmemişim.
Sil